「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧

うつぶせ寝の効果は腰痛改善だけじゃない~良い眠りで健康に!~

    若い頃には全く分からなかった中年の辛さ。 そのひとつが「腰痛」。   腰が痛む?意味わかんないんですけど?って感じだったんですけど。 なっていみると、こんなにも辛 ...

正しく生きるか楽しく生きるか~一度きりの人生を魅力的に

2017/09/27   -頑張る主婦

    人生を楽しめていますか?   真面目な兼業主婦はきっと、「正しい妻」「正しい母」「正しい社員」を目指して頑張っていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。 &nb ...

コーヒーの効果~仕事の効率UPやアンチエイジングにも!!

2017/09/23   -生活の雑学

    私の一日はコーヒーから始まりコーヒーで終わります。   朝の1杯でヤル気を出し、会議前には眠気覚ましの1杯、疲れてきたら気分転換の1杯、仕事が終わったら癒しの1杯 ...

喉の痛みを治す工夫~仕事を休めない主婦の風邪対策は?~

    何とかは風邪をひかないと申しますが、皆勤だけが取り柄の私がついに体調を崩してしまいました。   数日前、「私は風邪をひかない」と職場で自慢をした数時間後に喉が痛み ...

休日最終日の夜の憂鬱を解消しよう~休み明けの仕事に向けて

2017/09/18   -頑張る主婦

    休日や連休最終日の夜になると憂鬱になるのは、子供も大人も同じです。   できることなら、このまま死ぬまで自由気ままに暮らしたい。 ワーイ!!って遊びまわったり、ゴ ...

半袖は何月まで?目安の気温は?暑さ寒さも彼岸まで?

2017/09/17   -生活の雑学

    めっきり朝晩涼しくなってきました。 というより、寒いくらい。 そして昼間はまだ暑い…汗   この時期は毎日着る服に困っちゃいます。   で、今ちょっと迷 ...

Jアラートが鳴ったら?離れた子供をミサイルから守るために…

2017/09/16   -生活の雑学

  災害が起きた時、家族全員揃っているとは限りません。   特に主婦が働きに出ている場合は、子供を助けたくてもすぐに動けるわけでなく、勤務地が遠い場合は落ち合うことも困難になるでし ...

口周りの乾燥対策~外出先での応急処置の方法は?

外出先や勤務中に、ふと鏡に映る自分を見てギョッとした経験はありませんか?   歳を重ねるにつれ、乾燥しがちになるお肌。。。。。 歳をとると女性ホルモンの分泌量が減少し、40代以降は急激に皮脂 ...

40代主婦の睡眠時間~忙しくてもグッスリ寝たい!!

    40代女性の平均睡眠時間は全年代でいちばん短いらしい。   世界的に見ても、日本の40代~50代女性の睡眠時間は最も短いんだとか。   日本の40代女性 ...

お肉を食べたくなる理由はストレスと疲労!!その効果は?

  「歳を取るごとにお肉が食べ辛くなる」という話はよく聞きます。 が、私は「歳を取るごとにお肉が食べたくなる」のです。   特に焼き肉!! ジューシーなお肉をヤキヤキして、たれにつ ...

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