「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧
-
-
うつぶせ寝の効果は腰痛改善だけじゃない~良い眠りで健康に!~
2017/09/30 -美容・健康・ファッション
若い頃には全く分からなかった中年の辛さ。 そのひとつが「腰痛」。 腰が痛む?意味わかんないんですけど?って感じだったんですけど。 なっていみると、こんなにも辛 ...
-
-
コーヒーの効果~仕事の効率UPやアンチエイジングにも!!
2017/09/23 -生活の雑学
私の一日はコーヒーから始まりコーヒーで終わります。 朝の1杯でヤル気を出し、会議前には眠気覚ましの1杯、疲れてきたら気分転換の1杯、仕事が終わったら癒しの1杯 ...
-
-
喉の痛みを治す工夫~仕事を休めない主婦の風邪対策は?~
2017/09/22 -美容・健康・ファッション
何とかは風邪をひかないと申しますが、皆勤だけが取り柄の私がついに体調を崩してしまいました。 数日前、「私は風邪をひかない」と職場で自慢をした数時間後に喉が痛み ...
-
-
半袖は何月まで?目安の気温は?暑さ寒さも彼岸まで?
2017/09/17 -生活の雑学
めっきり朝晩涼しくなってきました。 というより、寒いくらい。 そして昼間はまだ暑い…汗 この時期は毎日着る服に困っちゃいます。 で、今ちょっと迷 ...
-
-
Jアラートが鳴ったら?離れた子供をミサイルから守るために…
2017/09/16 -生活の雑学
災害が起きた時、家族全員揃っているとは限りません。 特に主婦が働きに出ている場合は、子供を助けたくてもすぐに動けるわけでなく、勤務地が遠い場合は落ち合うことも困難になるでし ...
-
-
口周りの乾燥対策~外出先での応急処置の方法は?
2017/09/14 -美容・健康・ファッション
外出先や勤務中に、ふと鏡に映る自分を見てギョッとした経験はありませんか? 歳を重ねるにつれ、乾燥しがちになるお肌。。。。。 歳をとると女性ホルモンの分泌量が減少し、40代以降は急激に皮脂 ...
-
-
40代主婦の睡眠時間~忙しくてもグッスリ寝たい!!
2017/09/11 -美容・健康・ファッション
40代女性の平均睡眠時間は全年代でいちばん短いらしい。 世界的に見ても、日本の40代~50代女性の睡眠時間は最も短いんだとか。 日本の40代女性 ...
-
-
お肉を食べたくなる理由はストレスと疲労!!その効果は?
2017/09/08 -美容・健康・ファッション
「歳を取るごとにお肉が食べ辛くなる」という話はよく聞きます。 が、私は「歳を取るごとにお肉が食べたくなる」のです。 特に焼き肉!! ジューシーなお肉をヤキヤキして、たれにつ ...
-
-
髪の老いを感じたら…ハリと艶を守るドライヤーの使い方
2017/09/05 -美容・健康・ファッション
40代になると気になり始める「髪のボリューム」。 ハリも艶もなくなり、老いを思い知らされます…泣 ですが、ここが踏ん張り時の40代!! ここで諦めたり気を抜いてしまうと、一 ...
-
-
働く主婦の掃除機はコードレスでノンストレス!!
2017/09/03 -家事の工夫
フルタイム勤務の私ですが、掃除機は毎日しっかりかけています。 実は以前、毎日かけることができなかった時期もあるんです。 今思えば「キッタナ~イ!!」って感じですが、当時はも ...