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肝斑の原因は疲労とストレスだと確信。肝斑がうすくなったキッカケは?

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以前「私のシミは肝斑だった!!原因・対策・治療法は?」の記事で、肝斑の原因は「女性ホルモンの乱れ」であって、ストレス多めの30~40代の女性に多いというお話をさせていただきました。

シミとストレスが関係しているのと同じく、肝斑もストレスに関係しているのです。
日々の疲れとストレスによる自律神経の乱れが女性ホルモンの乱れにつながり、その影響で肝斑が悪化するのです。

この度、わたくし、「肝斑の原因は疲労とストレスである」ということを確信する出来事がございましたので、ここにご報告させていただきます。

 

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当時の私の肝斑

「私のシミは肝斑だった!!原因・対策・治療法は?」を綴っていた当時の私の両頬には、それはそれは見事な肝斑がございました。

すっぴんの私を見て、主人が「誰かに殴られたんかっ!!」というほどです。
「ひどい肝斑」の見本といっていいでしょう。

友人も本気で心配してくれて、漢方やらなんやら色々と調べてくれたりしていました。

 

肝斑とのお付き合い

お風呂上りやスキンケア時には鏡を見て落ち込んだものです。
日々の疲れが顔にあらわれ、それが肝斑によってよりいっそう老化を感じさせるのです。
鏡を見るたびにストレスが…
はぁ…(*´Д`)

トランシーノも買いました(続けなかったので効果のほどはわかりませんが…汗)
紫外線対策も徹底しました。
肝斑を隠すためのメイクも試行錯誤を重ねました。

その結果、肝斑隠しのメイクが素晴らしく上達いたしました。
消すことを諦めた私は、隠すことに専念し、見事なメイクテクを身につけました。
(メイクテクはこちら→肝斑を上手に隠すメイクテク!!コンシーラーとチーク選びのコツは?)

こんなにも上手に肝斑を隠せるようになったんだし、もう消えなくたっていいんじゃない⁉
なんて思い始めたそんな折…

 

ある日を境に肝斑に変化が

そんな日々を送っていた私ですが、ここ最近みるみる肝斑がうすくなってきているのです。

ある日ふと気づいたんですよ。お風呂上りに鏡をみて、あれっ?薄くなってる?って。
そして、親や主人や昔からの親しい友人など、私のすっぴんを見る機会のある周りの人たちから「肝斑うすくなってるで!!」という声が続々と。

やっぱり肝斑うすくなってるんやわ♡

と確信した私。

最近なにか生活に変化があったか考えてみたところ…。

 

仕事を辞めて肝斑がうすくなった?

振り返ってみれば、おそらく退職した日を境に徐々に肝斑がうすくなってきているのです。

職場環境が著しく悪かったわけでも、毎日残業が続いていたわけでもないのですが、こんな私にも多少の責任感やプレッシャーなんかはあったのでしょう。それでストレスが生じていたのでしょうか。
退職間際は母のこともあって疲れが溜まり、その疲れがダイレクトに肌に現れてしまったのでしょう。

やっぱり、「肝斑の原因は疲労とストレス」なのだと確信したのであります。

 

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さいごに

これまでありとあらゆる対策を講じてまいりましたが、一番効果があったのは「肝斑の原因である疲労とストレスを無くす」ということでした。

多少のストレスは誰にだってあるものです。それをいかに上手く解消するかが大事なんでしょうね。
それと、睡眠と休息をしっかりとって自律神経を整えること。

「ひどい肝斑」から「かなりかなりうす~い肝斑」にはなりましたが、いまだ残っている私の肝斑。
この調子でどんどんうすくなって、いずれ完全消滅すればいいなって思っております。
もうしばらく肝斑の観察を続けますので、完全消滅した際にはまたご報告させていただきます。

 

 

 



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